こんにちは りゅーせいです。 最近、眠れない 疲れがとれない 仕事でストレスがたまってる。 そんな日常の悩みを持っている人は 多いいですよね。 ストレスの原因で 暴食してしまい。 いつの間にか ぽっちゃり体型になってしまったあなた。 周りの子は痩せて…

こんにちは りゅーせいです。 背中を痩せるための スイッチがあるのは知っていますか？ 詳しく知っているか 知らないかでは大きく差がでます。 これを知らないと いくらマッサージとか、ストレッチしても 効果がでるのが少なかったりして ダイエットを諦めた…

こんにちは りゅーせいです。 仕事の疲れなどで ストレスが溜まって眠れないって なったことありませんか？ 常に頭のなかは 明日の仕事のこと考えてしまったり。 嫌なことばかり考えてしまいますよね。 これを知っていれば 夜眠れない人も深い眠りに 落ちる…

こんにちは りゅーせいです。 冗談混じりの貧乳ネタを された経験ありませんか？ 実は。。 結構気にしたりとか、表では言わないけど コンプレックスなんだよねって。 思ってる人多いと思います！ これを知っていれば 大丈夫です！ 貧乳だからと。。 諦めてい…

こんにちは りゅーせいです。 携帯で痩せてる人のファッションを見ながら 自分は脚が太いから。。 脚にコンプレックスがあると、 ワイドパンツやロングスカートで 隠してしまいがちですよね。 そこで何もしないままだと。 いつまでたっても隠すばかりで一歩…

こんにちは りゅーせいです。 せっかく、トレーニングしてるいたのに 生理中だからと諦めている人いませんか？ 生理中だから、カラダがだるいし お腹もいたい、やりたくない。 そう思っている人は痩せられません。 好きな人がいても 自分は太っているからと…

こんにちは りゅーせいです。 見た目は細く見えるのに 実際服を脱げばぷよぷよお腹と なっていませんか？ 誰にも見せないからと 気にしないでおくと 彼氏ができたときに、 中年おじさんと言われるかもしれません。 これを知っていれば、 今まで隠していたお…